エステに興味はあるけれど、
「本当に意味があるのかな？」
「効果って実感できるの？」
そんなふうに迷ってしまうことはありませんか？
この記事では、元エステティシャンの経験をもとに
- エステとは何か
- どんな効果やメリットがあるのか
- 自分に合った上手な取り入れ方
をわかりやすく解説します。
これからエステを検討している方や、迷っている方の参考になれば幸いです。
エステとは？エステの目的と種類
「もっと自分らしく、気持ちよく過ごしたい」
「肌や体を丁寧にケアしたい」
この記事では、そんな想いをサポートするために、エステの基本的な目的やフェイシャル・ボディといった主なコースの種類をわかりやすくご紹介します。
基本的な意味や目的
エステとは「エステティック」の略で、肌や体を整える美容サービスのことを指します。
総務省の「日本標準産業分類」では、エステティック業を以下のように定義しています。
「手技や化粧品・機器などを用いて、人の皮膚を美化したり体型を整えたりする施術や指導又は施術を行う事業所」
日本では、マッサージや美容機器を使って肌や体のケアを行うサービスとして広く利用されています。
年齢問わず自分を大切にする場所であること
エステは、年齢に関係なく自分を大切にする場所として利用されています。実際、体験エステに訪れた70代の方もいらっしゃいました。
キレイになりたいけれど一人では続けにくい方にとって、エステは強い味方です。施術だけでなく、生活習慣や自宅ケアのアドバイスも受けられるため、無理なく美容習慣を続けやすくなります。
フェイシャルエステとは
フェイシャルエステは、主に顔まわりのケアを行う施術のことです。
サロンによっては、顔だけでなく首・デコルテ・背中まで施術する場合もあります。
目的や好みに合わせて、美容機器を使ったケアが行われることもあり、肌の悩みに応じたアプローチが可能です。
施術中は目を閉じてゆったりくつろげるため、肌を整えながらリラックスしたい方に特におすすめです。
ボディエステとは
ボディエステは、体全体のケアを目的とした施術です。
サロンによっては、背中・お腹・脚・腕など全身のマッサージや美容機器を使ったケアを行います。
目的は人それぞれですが、例えば
- むくみや疲れを取りたい
- 体のラインを整えたい
- リラクゼーションでリフレッシュしたい
といったニーズに合わせて施術内容が変わります。
施術中はリラックスしながら体のケアができるため、日々のストレスや疲れをやわらげつつ、体を整えたい方に向いています。
エステは意味ない？効果を実感するポイントを３つ解説
「エステに通っても効果がないのでは…？」と感じる方もいます。
しかし、エステの効果を最大限に引き出すには、ちょっとしたコツがあります。エステの効果を感じやすくする3つのポイントを紹介します。
①定期的な施術で効果を実感しやすく
エステは、肌や体の状態に合わせたケアを継続することで効果を実感しやすくなります。
施術の間隔が空くと、前回との違いに気づきにくくなることも。
自分に合った通うペースは、エステティシャンと相談して決めるのがおすすめです。
②サロンとの相性も効果に影響
施術内容や雰囲気が自分に合わない場合、エステの効果を感じにくくなることがあります。希望や不安は遠慮せず伝え、具体的にどこをどうケアしたいかを相談しましょう。
特に下半身のケアは変化に時間がかかることが多いため、焦らず取り組むことが大切です。体験エステを利用して、自分に合うサロンを見つけるのも効果的です。
③自宅ケアとの組み合わせで効果アップ
エステだけに頼らず、自宅ケアも取り入れることでより効果的なスキンケア・ボディケアが可能になります。
エステティシャンからホームケアのアドバイスを受けたら、できる範囲で実践してみましょう。
「エステ＋自宅ケア」のバランスを意識すると、より自分に合ったケアが続けやすくなりますよ！
エステに通うことで期待できること
ここからは元エステティシャンがエステに通うことで期待できることについて、３つ解説します。
エステは「1人では続けられない人」の味方
エステは、キレイになりたいけど1人では続けられない方が通う場所でもあります。
毎日のスキンケアやボディケアを1人で管理するのは、思った以上に大変です。だからこそ、エステに通うことでプロのアドバイスを受けながら、自分に合ったケアを続けやすくなるのです。
多くの方にとって、エステは「1人では管理できない部分をサポートしてもらう場所」と言えるでしょう。サロンに通うことで、モチベーションが上がり、自宅ケアも自然と続けやすくなります。
エステティシャンから直接もらえる美容アドバイス
エステティシャンは、あなたがサロンに通い始めたときから、肌や体の変化をしっかりと見守っています。
実際にどんな施術を受け、どんな変化があったのかをカルテに記録しているため、あなたに合った具体的なアドバイスが可能です。
こうしたアドバイスは、SNSやネット上にあふれる一般的な情報とはまったく違います。
目の前のあなたに合わせた特別なケアの提案は、お金では買えない貴重なもの。
サロンでの会話やアドバイスが、自宅ケアのヒントやモチベーションアップにつながることもあるでしょう。
エステに通うことで美容習慣が自然と身につく
定期的にエステに通うことで、自然と自宅でのスキンケアやボディケアも続けやすくなる方が多くいます。エステティシャンから自分の肌や生活習慣に合ったアドバイスをもらったり、サロン専売のアイテムを知ることで、美容への関心やモチベーションが少しずつ高まるきっかけになるのです。
また、SNSやネット情報だけでは得られない、現場での経験に基づいたリアルな美容の話を聞けるのもエステならではのメリットです。
サロンに通うことで、最新の美容トレンドや地域ならではの美容情報に触れることもできます。そこでしか聞けないリアルな話が、美容への興味を広げるきっかけになり、より自分に合ったケアを続けやすくなるのです。
まとめ
エステには「本当に効果があるの？」「意味がないのでは？」と感じる方もいます。しかし、実際に通ってみると、サロンとの相性や通うペース、自宅ケアとのバランスによって、さまざまなメリットを実感できます。
自分に合ったサロンを見つけることで、肌や体の変化に気づきやすくなり、自宅ケアも続けやすくなります。エステは単なる施術の場ではなく、「自分を大切にする時間」として美容のモチベーションを高める効果も期待できます。
筆者もエステの現場で多くの女性に接してきました。あなたにぴったりのサロンを見つけ、毎日のスキンケアやボディケアが楽しく続けられるきっかけになることを、心から願っています。
